Fra inneveggen til steinen
Samme bevegelse.
En helt annen opplevelse.
Utebuldring tar bevegelsene du kjenner fra buldring inne og flytter dem ut på naturlig stein.
Grepene er ikke markert, friksjonen varierer og hvert bulder må leses på nytt. Du trenger ikke klatre hardt for å få en god opplevelse ute. Start rolig, bruk tid på landingen og dra gjerne sammen med noen som har vært ute før.
Les steinen
Ute finnes det ingen fargede grep. Se etter formasjoner, friksjon og mulige bevegelser.
Sjekk landingen
Plasser crashpads godt, rydd landingsområdet og vurder hvordan du kommer trygt ned.
Ta deg tid
En utedag handler like mye om problemløsing, natur og fellesskap som antall buldre.
Utstyr og forberedelser
Dette trenger du ute.
Du trenger ikke mye utstyr, men det du tar med må gjøre klatringen og landingen tryggere.
Forholdene ute endrer seg med underlag, vær og område. Sjekk derfor stedet på forhånd, og vurder alltid landingen før du begynner å klatre.
Crashpad
Bruk én eller flere crashpads til å dekke landingen og områder med steiner, røtter eller ujevnt underlag.
Klatresko
De samme klatreskoene du bruker inne fungerer også ute. Tørk av skitt før du går på steinen.
Kalk og børste
Bruk kalk med måte, og ta med en myk børste slik at du kan fjerne synlige kalkmerker etterpå.
Topo og klær etter vær
Finn informasjon om området på forhånd, og ta med klær, mat og drikke som passer forholdene.
Kom godt i gang
Første tur ute?
Dra gjerne sammen med noen som kjenner området og har erfaring med utebuldring.
Ute må du selv finne bevegelsene, vurdere landingen og plassere crashpads. Begynn på et etablert område med enkle buldre, og bruk den første turen til å bli kjent med forskjellen mellom inne og ute.
Velg et etablert felt
Finn oppdatert informasjon om adkomst, parkering, buldre og eventuelle lokale hensyn.
Begynn rolig
Grader og bevegelser kan oppleves annerledes ute. Start med noe oversiktlig og bli kjent med underlaget.
Planlegg toppen
Se hvordan bulderet avsluttes, hvordan du kommer ned og hvor crashpadene bør ligge før du starter.
Før du går på
Trygg landing først.
Før du ser på graden eller bevegelsene, må du se på bakken under bulderet.
Vurder hele landingen
Se etter steiner, røtter, skrått underlag og andre områder som må dekkes eller unngås.
Plasser crashpads godt
Dekk den mest sannsynlige landingen, lukk åpninger mellom padene og flytt dem dersom klatrelinjen endrer retning.
Bruk en spotter
En spotter skal hjelpe klatreren inn mot crashpaden og følge med når bevegelsene skjer utenfor den dekkede landingen.
Se hvordan du kommer ned
Sjekk toppen og nedstigningen på forhånd. Ikke vent til du står på toppen med å finne veien ned.
Ta vare på området
Et godt besøk setter færrest mulig spor.
Tilgangen til gode buldreområder avhenger av at vi viser hensyn til naturen, grunneiere og andre som bruker området.
Sjekk lokal informasjon
Les oppdatert informasjon om adkomst, parkering og eventuelle restriksjoner før du drar.
Bruk kalk med måte
Unngå unødvendig mye kalk, og børst bort tydelige merker når du er ferdig.
Ta med alt hjem
Søppel, tape, matrester og annet utstyr skal bli med hjem etter økten.
Vis hensyn
Hold lydnivået nede, unngå å skade vegetasjon og respekter andre som oppholder seg i området.
Bygg grunnlaget inne
Tren bevegelsen inne. Bruk den ute.
Buldring inne gir deg mengden, variasjonen og repetisjonene som gjør det lettere å løse problemer ute.
På Studio Vertikal kan du arbeide med teknikk, styrke og bevegelse under forutsigbare forhold. Ute får du brukt det samme grunnlaget på naturlige grep, nye vinkler og buldre du må lese selv.
Teknikk
Arbeid med fotplassering, balanse og kroppsstilling på varierte buldre.
Problemløsing
Prøv forskjellige metoder og lær å lese sekvenser før du går på.
Styrke og kontroll
Bruk buldrevegger og treningsområdet til å bygge kapasiteten du trenger.
Klar for neste økt?
Ta buldringen med ut.
Finn et etablert felt, sjekk forholdene og dra gjerne sammen med andre. Mangler du crashpad, kan du leie det hos Studio Vertikal før turen.